Sinopse o livro (resumo) «Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor» Peter Attia, Bill Gifford
No livro Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor, Peter Attia, um dos maiores especialistas em longevidade do mundo, explora profundamente o processo de envelhecimento e o impacto das doenças crônicas. Ele oferece estratégias práticas e inovadoras para quem deseja não apenas viver mais, mas também garantir qualidade de vida por mais tempo. Você aprenderá muito sobre como as escolhas de hoje podem influenciar seu futuro de forma significativa.
Antes dos 40 anos, Attia, além de ser um médico respeitado, era também um atleta de alto rendimento, realizando travessias marítimas como maratonista aquático. Mesmo assim, foi surpreendido por um diagnóstico inesperado de doença cardiovascular, algo para o qual ele não estava preparado. Esse evento o levou a uma intensa investigação sobre como e por que morremos, e como podemos retardar ou até prevenir doenças crônicas fatais, como doenças cardíacas, câncer, Alzheimer e diabetes tipo 2. Leia e descubra como essa jornada pessoal moldou suas descobertas.
Você aprenderá que a experiência de Peter Attia o fez questionar as abordagens tradicionais da medicina, que muitas vezes falham ao lidar com doenças relacionadas ao envelhecimento. Na maioria das vezes, os tratamentos são tardios e focam apenas em prolongar a vida, sem priorizar a saúde e a qualidade de vida. Attia propõe um modelo revolucionário, em que o foco é a prevenção, com uma estratégia personalizada para cuidar da saúde antes que os primeiros sinais de envelhecimento ou doença apareçam. E você aprenderá mais sobre essa abordagem ao longo do livro.
Em uma combinação de ciência, experiência pessoal e uma visão estratégica, Attia oferece uma nova forma de pensar a longevidade. Ele não pretende ditar regras, mas sim ajudar cada pessoa a desenvolver um plano individualizado para alcançar uma vida longa, saudável e plena. Leia e descubra como sua saúde física, mental e emocional podem ser transformadas para que você viva mais e melhor.
Em nosso site há uma grande oportunidade de baixar (download) o livro «Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor» Peter Attia, Bill Gifford em português gratuitamente sem registro e SMS nos formatos PDF para Kindle, telefone Android, iPhone, PC, iPad.
Para sua comodidade, você pode ler um resumo ou resumo do autor (breve reconto) da obra no site do livro Leitor.Online, ler resenhas ou escrever sua própria resenha sobre o livro.
